「イチゴ」で 高血圧予防 ♪

毎年恒例のクリスマスケーキに乗っかってるイチゴ。

何気なく食べてますが、

カラダの健康に効くそうです。♪

実はキシリトールも含まれているので、

虫歯防止作用があります。

お子様にもおすすめ。♪

そしてミネラル、中でもカリウムが多く、

ナトリウムが少ないので、

結果・・高血圧の予防に良いです。♪

さらにビタミンＣが豊富で、その補給源としては抜群。

冬場のイチゴも理にかなってますね。

ともかく今回は「いちご」で高血圧の予防を。